Elena Vasquez

Background

Elena grew up in Barcelona, the daughter of a physiotherapist and a university athletics coach. Sport was the family language—her father worked with La Liga footballers, her mother with Olympic track and field athletes, and dinner conversations inevitably turned to training methodologies and injury prevention. What distinguishes Elena is her expertise in reactive training and cognitive load management—methods that challenge both physical and mental responses simultaneously, making her particularly suited to motorsport, where fitness must be matched by razor-sharp reaction times and decision-making under fatigue.

Career

Elena studied Sports Science at INEFC Barcelona, then completed a master’s in High Performance Training at the University of Valencia. Her early career included positions at FC Barcelona’s performance centre, working with youth academy players, and the Spanish Olympic Committee’s training facility, where she specialised in working with athletes across multiple disciplines. She joined Alexander’s team in early 2026 after Adamo identified her work at a sports science conference.

Specialisation

Elena’s sessions are built around the cognitive demands unique to Formula 1. Reaction time, spatial awareness, decision-making under physical stress—the margins in motorsport are measured in hundredths of a second, and Elena trains Alexander to find advantages in the space between stimulus and response. She also leads mobility work and recovery protocols, incorporating yoga-influenced programming that has pushed Alexander into new physical territory.

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Background {#it}

Elena è cresciuta a Barcelona, figlia di un fisioterapista e di un allenatore universitario di atletica. Lo sport era la lingua di famiglia—suo padre lavorava con calciatori della Liga, sua madre con atleti olimpici di atletica leggera, e le conversazioni a cena finivano inevitabilmente su metodologie di allenamento e prevenzione degli infortuni. Ciò che distingue Elena è la sua competenza nell’allenamento reattivo e nella gestione del carico cognitivo—metodi che sfidano simultaneamente le risposte fisiche e mentali, rendendola particolarmente adatta al motorsport, dove la forma fisica deve essere accompagnata da tempi di reazione rapidissimi e capacità decisionale sotto fatica.

Carriera {#it}

Elena ha studiato Scienze dello Sport all’INEFC Barcelona, completando poi un master in Allenamento ad Alta Performance all’Università di Valencia. La sua carriera iniziale include posizioni al centro performance dell’FC Barcelona, lavorando con i giocatori dell’accademia giovanile, e presso la struttura di allenamento del Comitato Olimpico Spagnolo, dove si è specializzata nel lavoro con atleti di diverse discipline. È entrata nel team di Alexander all’inizio del 2026 dopo che Adamo ha individuato il suo lavoro durante una conferenza di scienze dello sport.

Specializzazione {#it}

Le sessioni di Elena sono costruite attorno alle esigenze cognitive uniche della Formula 1. Tempo di reazione, consapevolezza spaziale, capacità decisionale sotto stress fisico—i margini nel motorsport si misurano in centesimi di secondo, ed Elena allena Alexander a trovare vantaggi nello spazio tra stimolo e risposta. Guida anche il lavoro di mobilità e i protocolli di recupero, incorporando una programmazione influenzata dallo yoga che ha spinto Alexander in un nuovo territorio fisico.